Breaking News

5 Dekorasi Kamar Tidur ini Diyakini Bisa Mencegah Stres


Beban kerja atau pekerjaan yang seperti tidak ada habisnya, tekanan kerja, jenuh terhadap rutinitas kerja keseharian belum lagi tekanan lingkungan seperti macet di jalan dan urusan keluarga lainnya, sering kali bisa menjadi pemicu stres Anda. Kebanyakan orang untuk menetralisir kondisi ini dengan melakukan refreshing bisa tiap minggu sekali, sebulan bahkan setiap tahun. Apakah langkah ini sudah cukup atau ideal?

Jangankan sebulan atau seminggu, sehari saja yang namanya stres kalau Anda tidak bisa menghilangkannya tentu akan berdampak pada kebugaran bahkan kesehatan tubuh Anda yang pada akhirnya akan menurunkan produktivitas kerja Anda. Lalu langkah apa yang harus Anda lakukan?

Cara yang gampang dan akan memberi manfaat besar bagi Anda adalah dengan menyediakan kamar tidur dengan dekorasi kamar yang baik yakni yang memenuhi standar kesehatan serta mempertimbangkan unsur estetikanya. Di kamar tidurlah Anda akan banyak menghabiskan waktu personal. Anda bisa menghabiskan waktu untuk berada di kamar tidur setidaknya selama 6-8 jam dalam sehari. Oleh karena itu area ini begitu penting untuk bisa membuat tubuh dan pikiran kita benar-benar rileks dan dapat beristirahat.

Mengingat fungsinya yang begitu vital tersebut, tata letak dan dekorasi ruang tidur tentu saja menjadi sangat penting. Dekorasi ruang tidur memang bisa menunjukkan kepribadian dan selera unik seseorang, namun ini saja tentu tidak cukup. Lebih penting dari sekedar kamar tidur Anda begitu indah, menjadikan tidur sehat dan berkualitas adalah tujuan dari desain kamar tidur yang paling penting.

Bagaimana model dekorasi kamar tidur yang bisa menunjang istirahat Anda untuk menetralisir rasa stress Anda setiap hari? Berikut 5 dekorasi kamar tidur yang direkomendasikan untuk Anda.

Dekorasi Kamar Tidur dengan Sirkulasi Udara yang Baik


Agar ada sirkulasi udara yang baik tentu kamar tidur perlu ada jendela yang menghadap keluar rumah. Untuk mendapatkan udara yang sejuk dan menyehatkan, biarkan udara keluar dengan membuka jendela pada setiap pagi hari dan sore hari. Manfaatkan cuaca cerah dan udara dari luar rumah untuk kesegaran ruangan kamar.

Dekorasi Kamar Tidur dengan Lampu Samping Tempat Tidur


Disoroti sinar lampu yang terlalu terang sebelum tidur akan membuat Anda makin sulit tidur, jadi sebaiknya lampu penerangan di samping tempat tidur lebih redup agar tidur lebih nyenyak. Daripada menyalakan lampu terang di langit-langit sebelum tidur, gunakan lampu di samping tempat tidur.

Dekorasi Kamar Tidur dengan Dinding Berwarna Biru


Berdasarkan hasil survey yang dilakukan sebuah perusahaan cat, warna biru memiliki manfaat bagi kualitas tidur. Pemilik kamar dengan dinding berwarna biru memiliki waktu tidur sekitar 7 jam 52 menit. Ini berarti, mereka yang memiliki kamar berdinding biru memiliki kualitas istirahat yang sangat baik. Oleh karena itu warna biru bisa dikatakan paling menguntungkan untuk menjamin kualitas tidur. 

Mungkin ada pandangan lain dari Anda tentang warna untuk dekorasi kamar tidur di zaman milenial ini? Ada pendapat bahwa zaman milenial identik dengan warna pink. Maka untuk mengakomodasi warna ini Anda bisa mengakses https://miignon.com/ , bisa jadi dekorasi kamar tidur dengan dominasi warna pink ini juga menarik bagi Anda. 

Dekorasi Kamar Tidur dengan Jumlah Perabotan Seperlunya


Langkah selanjutnya yang dapat Anda lakukan untuk dapatkan kamar tidur yang bersih dan sehat adalah menyingkirkan barang-barang yang tidak diperlukan. Kekacauan di kamar tidur dapat menyebabkan stres. Stres pada tingkat tertentu dapat berdampak sangat buruk dan memengaruhi kualitas istirahat atau tidur Anda.

Saatnya, memilih mana saja barang penting dan layak untuk dipertahankan di dalam kamar, dan menyingkirkan barang-barang yang tidak digunakan. Dengan begini, Anda akan mendapatkan kamar tidur yang lebih luas, lapang, bersih dan juga menyenangkan.

Dekorasi Kamar Tidur dengan Furnitur Minimalis


Kamar tidur yang sehat dan nyaman juga dapat terlihat pada penggunaan furnitur minimalis. Memilih furnitur yang memiliki model dan desain yang minimalis menandakan sebuah ruang yang terlihat simpel, luas dan lapang. Ruangan dengan furnitur minimalis yang juga tampak terorganisir dengan baik dan terbebas dari penyebab stres.

Itulah 5 (lima) model dekorasi kamar tidur yang diyakini bisa membuat istirahat tidur Anda lebih berkualitas. Perasaan stres yang Anda hadapi setiap hari tidak harus menunggu seminggu untuk menghilangkannya. Setiap hari pula Anda bisa mengembalikan kebugaran tubuh Anda dengan membuat dekorasi kamar tidur seperti tersebut. 


Tidak ada komentar